主人公叫輕斷食的書名叫《輕斷食》，本小說的作者是楊建宇所編寫的科幻、健康、生活型別的小說，情節引人入勝，非常推薦。主要講的是：常常大魚大肉，肥胖是不可避免了，腸胃病也找上了門，怎麼辦？目前流行的“輕斷食”可以嗎？不少想開始嘗試輕斷食的讀者，因為沒有科學得理論指導而無法開始；另有一些人急於瘦身，沒有充分了解自己得身體情況就開始斷食，卻發現效果並沒有那麼神奇。輕斷食絕不是少吃飯那麼簡單，為了幫助人們健康減肥，我們特意編寫此書。

本書介紹了輕斷食的歷史發展，讓讀者有了初步瞭解後，針對適合人群和不適合人群做了分析，輕斷食需要哪些準備，如何堅持，怎樣才能獲得最好的效果，這些都是讀者非常關心的問題。

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⒟ 《輕斷食》是作者：楊建宇其中一部優秀的機甲小說小說，網友轉載到本站（bacixs.cc）只是為了宣傳，讓更多讀者欣賞。